Le défi de la perte de poids

Perdre du poids/être en bonne santé pour 2013

Chaque année, j’ai cherché à perdre du poids. Mais il y a une chose qui m’a toujours trotté dans la tête, c’est que j’avais un jour prévu d’avoir un autre enfant. Je ne peux plus utiliser cela comme une excuse. Je suis déterminée à faire de 2013 la meilleure année pour nous, à tous points de vue.

Je viens d’avoir le plus grand plaisir de passer en revue eMeals.com pour l’année à venir afin d’en discuter avec vous ! J’ai reçu mon premier plan de repas hebdomadaire. Il y aura quelques changements à faire en fonction des aliments auxquels Del et moi sommes tous deux allergiques, mais cela m’aide certainement à élargir mon esprit à des options de repas plus saines et plus créatives.

Comme pour tout nouveau changement, il y aura forcément des problèmes de ” perte ” dans notre famille. Nous aurons tous l’impression de perdre certains de nos repas les plus appréciés et la possibilité d’être plus paresseux que nous le devrions. Mais nous allons “grandir” en tant que familles en entrant dans une nouvelle et meilleure année.

J’aime ce tableau parce qu’il indique la quantité de calories que chacun est censé consommer quotidiennement en fonction de son âge et de l’activité physique qu’il pratique au cours d’une journée moyenne. Il me fournit également une fourchette sur laquelle travailler.

Je me réjouis des nombreuses idées de menus qui nous seront proposées tout au long de l’année. J’espère également que vous vous joindrez à moi dans ma quête d’une vie plus saine. Vous pouvez profiter de l’exploration du site www.emeals.com pour bénéficier d’une réduction de 15 % en utilisant le code promo newyear.

Qui souhaite me défier dans cette quête de perte de poids ? Je dois perdre 150 livres afin d’atteindre mon objectif de perte de poids, que j’avais avant d’avoir des enfants. En particulier, je pourrais me sentir à l’aise et “en sécurité” avec mon corps en taille 18 dans les vêtements ; cependant, ce n’est pas sain. J’ai trois enfants que j’aimerais voir grandir et je veux être capable de leur passer les nerfs avec leurs propres enfants.

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