7 conseils importants d’auto-soins des pieds pour les diabétiques

Il est courant de rencontrer des problèmes de pieds chez les patients diabétiques et les patients doivent être capables de réagir immédiatement dès qu’ils remarquent des signes de douleur aux pieds.

3 à 10 % des patients diabétiques souffrent d’ulcères du pied. Le risque de développer un ulcère permanent du pied est de 15 %.

Si vous souffrez de diabète, il est essentiel de prendre soin de vos pieds car vous pouvez être plus sensible aux problèmes de pieds que d’autres.

Le fait de consacrer régulièrement du temps à l’entretien de vos pieds peut contribuer à réduire le risque de développer de graves problèmes de pieds.

D’après une étude menée auprès de patients diabétiques de type II pour examiner leurs pratiques d’autosoins, il ressort des données recueillies que

  • Les pratiques d’autosoins ne sont pas suffisantes dans les pays en voie de développement,
  • les patients manquent d’informations et de connaissances sur les soins auto-administrés et leur mise en œuvre correcte.
  • La surveillance de la glycémie n’était pas cohérente.
  • Ils ne suivaient pas les régimes alimentaires conseillés aux patients diabétiques.

Pour les patients diabétiques, prendre soin de leurs pieds est essentiel et devrait faire partie de leurs soins de santé généraux. Vous trouverez ci-dessous quelques moyens cruciaux pour les diabétiques de prendre soin d’eux-mêmes afin de se protéger des problèmes de pieds.

Si vous êtes à la recherche d’un traitement du pied diabétique à Las Vegas, vous pouvez contacter le Battle Born Bone and joint Center, qui est spécialisé dans le traitement du pied diabétique.

Vous pouvez également suivre ces suggestions pour améliorer la qualité de la santé de vos pieds. Veillez à consulter un expert lorsque vous apportez des changements majeurs à votre style de vie.

Sommaire

1. Arrêtez de fumer

Fumer est une habitude nocive qui peut causer beaucoup de problèmes, en particulier lorsque vous souffrez de diabète.

Les cigarettes peuvent rendre difficile la bonne circulation du sang dans tout votre corps. Elles augmentent également le risque d’amputation.

Les fumeurs ont également un risque plus élevé de développer des affections des pieds telles que les ulcères (DFU).

2. Chaque mois, vérifiez votre glycémie, votre cholestérol et votre tension artérielle.

Il est essentiel de

  • Contrôler votre glycémie, votre tension artérielle et votre cholestérol pour les maintenir dans les limites de vos objectifs. Vous protégerez ainsi vos pieds des dommages.
  • Veillez à bien manger et à rester actif.
  • Demandez à votre prestataire de soins de santé de vous aider et de vous conseiller à ce sujet.

3. Vérifiez vos pieds tous les jours

Les problèmes de pieds peuvent être causés par le diabète et peuvent s’aggraver. Il est essentiel de prendre l’habitude d’examiner vos pieds régulièrement.

Vous pouvez jeter un coup d’œil à vos pieds chaque matin avant de mettre les chaussettes. Informez immédiatement votre médecin en cas de changements notables.

Si vous n’êtes pas en mesure de vous lever, vous pouvez examiner la plante des pieds à l’aide d’une lunette. Si cela est trop difficile, vous pouvez demander à quelqu’un d’autre d’examiner vos pieds pour vous.

La sensation que vous avez dans vos pieds est une conséquence terrifiante du diabète. Si vous avez subi une perte de sensation, vous devrez être extrêmement prudent avec vos pieds, car vous ne le sentirez pas si vous vous blessez.

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Consultez un professionnel de la santé pour effectuer le test du toucher au cas où vous ne seriez pas sûr d’avoir une sensation complète dans vos pieds.

Une bonne lecture des faits sur votre pied que vous ne connaissez pas

4. Mangez bien et restez actif

Il peut être utile de demander conseil à un diététicien pour vous assurer que vous avez une alimentation saine. En cas de diabète, il est essentiel d’avoir une alimentation équilibrée et équilibrée, car cela réduit le risque de complications au niveau des pieds.

5. Faites attention lorsque vous coupez vos ongles

Si vous êtes diabétique, veillez à ne pas vous couper la peau en vous coupant les ongles, car cela pourrait entraîner d’autres blessures. Si vous avez perdu la sensibilité de vos pieds, il se peut que vous ne vous rendiez pas compte de la coupure.

Utilisez des techniques d’auto-soins lorsque vous vous coupez les ongles des pieds :

  • Coupez régulièrement vos ongles de pieds, mais ne les coupez pas trop longs.
  • Il est préférable de couper vos ongles d’orteil en ligne droite et de ne jamais arrondir les coins ou créer des angles.
  • Après la coupe, il ne doit pas y avoir de bords tranchants qui pourraient causer des blessures à la peau de vos pieds (Blessures courantes aux pieds).
  • Vous pouvez également utiliser une brosse à ongles pour enlever toute saleté autour de vos ongles.
  • N’utilisez pas de ciseaux pour enlever la saleté de vos ongles, car ce n’est pas sûr.
  • C’est le meilleur moyen de s’assurer que vos pieds et vos ongles sont exempts d’infection et propres.
  • Vous pouvez également appliquer quotidiennement une crème hydratante.
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6. Assurez-vous que vos chaussures sont en bon état.

Ne portez pas de chaussettes ou de chaussures serrées ou qui frottent, car cela pourrait être une cause de problèmes. Il est important de choisir ses chaussures avec soin. Lisez cet article utile sur ” Comment choisir la paire de chaussures idéale ? “.

C’est une excellente idée de choisir des chaussures larges et plates, ou à talons bas.

Les chaussures avec des lacets ou des boucles empêcheront les pieds de bouger.

Ne portez pas de talons Si vous devez vous battre, mettez-les pour une courte durée. Changez de chaussettes toutes les quelques minutes et il est préférable de les changer tous les jours pour éviter les infections.

7. Pour prévenir l’infection des pieds

En raison du diabète, il peut y avoir une diminution du flux sanguin vers les pieds, ce qui peut provoquer des infections du talon. Si elle n’est pas traitée, cette infection peut provoquer une gangrène qui peut entraîner une amputation si elle n’est pas traitée de manière appropriée.

Si vous ressentez des douleurs ou des sensations de brûlure dans les pieds, cela pourrait être dû à des lésions nerveuses, ce qui pourrait entraîner une douleur ou une coupure aux pieds. Le médecin des pieds, parfois connu sous le nom de podologue, peut vous aider dans ce scénario.

Les patients diabétiques doivent être proactifs dans leur traitement médical et leur auto-soin, ils doivent prévoir des visites régulières chez leur médecin pour vérifier leur taux de glycémie ainsi que leur état de santé général.

Mon nom est Wahab. Ma passion est de partager diverses idées et suggestions. Je suis toujours prêt à partager mes idées et, par conséquent, j’aimerais avoir de vos nouvelles.

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