Category: Gestion du stress

Déménager demande un engagement prolongé. C’est une entreprise physiquement et mentalement exigeante qui demande du temps et de l’énergie. Même si vous demandez à votre famille et à vos amis…

d’ FreePik Lorsque l’on parle de stress, on entend généralement l’expression “Stress The Silent Killer” (le stress, tueur silencieux), et en effet, beaucoup de gens le croient. L’accélération du rythme…

De nombreuses personnes pensent que le stress n’est pas nocif, mais ce n’est pas le cas. Des recherches ont montré qu’il peut avoir des effets dévastateurs sur la santé mentale…

Votre grand-mère ou votre père se sentent-ils souvent fatigués, plutôt que normaux ? Rient-ils ou sourient-ils moins souvent qu’auparavant ? Il y a de fortes chances qu’ils soient stressés. Les…

Le stress et l’anxiété que nous ressentons sont des phénomènes courants. Selon l’American Institute of Stress, 77 % et 73 % des adultes américains souffrent de symptômes physiques et mentaux…

Environ 16 à 20 % des Américains estiment qu’ils subissent du stress dans leur vie et 7 à 8 % disent ne pas se sentir stressés. Il y a quelques…

Que signifie le mot “stress” ? Le stress du corps est sa réponse à toute situation qui exige un changement ou une réponse. Le corps peut répondre à des changements…

Il est normal d’avoir une certaine réaction émotionnelle après avoir été confronté à un traumatisme ou à un incident stressant. La majorité des personnes se remettent de telles expériences avec…

Le stress n’est pas un problème unique dans notre société moderne. Avec les exigences et les attentes constantes, il est normal que le corps et l’esprit soient affligés par des…

Vous avez une dissertation à rédiger. Vous savez depuis un certain temps que vous devez rédiger cette dissertation, mais vous l’avez (en quelque sorte) négligée. Vous n’avez pas suivi le…